Back to All Events

Wilde kerle Yoga only for men mit Mike

wilde kerle – yoga only4men
Für Männer ist es schon eine besondere Herausforderung sich in unserer Gesellschaft auf Yoga einzulassen. Scheint es doch so, dass Männer sich eher im Leistungssport wiederfinden als in einer Methode, die neben der körperlichen Ertüchtigung auch die seelisch- geistigen Bereiche des Lebens harmonisieren.
 

Zusätzlich zu der gelebten männlichen Energie werden die Teilnehmer ihre intuitiv wirkende weibliche Energie erfahren, was zu Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Dynamische Sequenzen in Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, bei denen es um die richtige Technik und die fokussierte Ausrichtung der Asanas geht, verbunden mit ganzer Konzentration auf den Atem. Die Schulung der Akzeptanz in Stille sein zu dürfen wird in der abschließenden Tiefenentspannung sehr intensiv erfahren. In diesem Kurs, extra für Männer, fordern wir den Körper und die Muskulatur auf sanfte und kraftvolle Weise. Die insbesondere bei Männern oft verkürzte Muskulatur wird gedehnt, Sehnen und Bänder gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert. Kraftvolle Asanas halten den Körper fit und in Form, dynamische Bewegungsabfolgen bringen Geschmeidigkeit in den Bewegungsablauf.

Earlier Event: November 10
Yin Yoga Teacher Training
Later Event: December 2
Mission Control mit Mike