Modul |: 1-3 November 2024
Modul ||: 23-24 November 2024
~Your invitation to the Yinside~
Im November 2024 ist es soweit – an 5 Tagen (zwei Ausbildungswochenenden) kannst du tief in die Welt des Yin Yoga eintauchen.
Unsere Ausbildungstage bieten dir neben Theorie besonders viel Raum für Praxis, gemeinsames Lernen und ausprobieren und Zeit um dich auszutauschen.
In diesen 5 Tagen erfährst du nicht nur mehr über die klassischen Yin Yoga Haltungen sondern dann auch Stück für Stück die Besonderheiten, wie z.B. Yin Yoga an der Wand, Yin Yoga und Myofascial Release und wie sich restaurative Übungen für deine Schüler:innen oder deine Praxis einsetzen lassen.
Die Ausbildung bietet dir die Möglichkeit, als Yogalehrer:in dein Wissen zu erweitern und dich sicher zu fühlen, Yin Yoga an deine Schüler:innen weiterzugeben und deine Schüler:innen in ihrer Praxis zu unterstützen.
Auch wenn du selbst keine Yogalehrer:innenausbildung hast, bist zu in der Yin Yoga Ausbildung willkommen! Als begeisterter Yinster, hast du Gelegenheit dich im Rahmen des Trainings weiterzuentwickeln, deine eigene Praxis zu stärken und besser auf dich anzupassen.
Modul I (3 Tage) | 01.11.24 – 03.11.24 (30 CE YA)
Im Rahmen von Modul I lernst du:
+ Yin Yoga in der Lehre von Bernie Clark und Paul Grilley (einem funktionellen Ansatz, der Wert darauflegt, die Haltungen an deine persönlichen Bedürfnisse anzupassen.
+ die philosophischen und theoretischen Grundlagen von Yin Yoga kennen
+ Tipps und Tricks um Yin Yoga zu unterrichten und Stunden zu gestalten
+ den Umgang mit Yoga Hilfsmitteln
+ täglich zwei Stunden Yin Yoga Praxis um die Haltungen selbst zu erfahren
+ Schritt für Schritt Anleitungen für die einzelnen Haltungen, damit du diese bei dir und bei anderen sicher anleiten kannst.
+ Yin Yoga Haltungen anzusagen, in Kleingruppen untereinander mit der Möglichkeit auszuprobieren, Feedback zu erhalten und trotzdem einen geschützten Rahmen zu haben.
+ einfache Atemübungen und kurze geführte Meditationen, um deine Stunden damit zu ergänzen
+ Yin Yoga Haltungen an der Wand, um dir mit neuen Übungen einen Perspektivwechsel zu bieten
+ alles rund um Yin Yoga in der Schwangerschaft (um auch schwangeren Teilnehmerinnen) eine angenehme Praxis zu ermöglichen.
Du hast bereits bei The Vinyasa People die 200h Grundausbildung absolviert und dort Yin Yoga mit mir kennen gelernt? Dann kannst du dein Wissen mit dem 3. Tag des 1. Moduls auffrischen, falls du die Grundlagen nicht noch einmal mitüben willst.
Modul II (2 Tage) | 23.11 & 24.11 (20 CE YA)
Im Rahmen von Modul I lernst du:
+ Yin Yoga in der Lehre von Bernie Clark und Paul Grilley (einem funktionellen Ansatz, der Wert darauflegt, die Haltungen an deine persönlichen Bedürfnisse anzupassen und sich nicht auf das „Aussehen“ der Haltung reduziert.
+ einen Einblick in die Theorie und Philosophie von Yin Yoga
+ Tipps und Tricks um Yin Yoga zu unterrichten – Stunden zu gestalten
+ den kreativen Umgang mit Yoga Hilfsmitteln
+ täglich zwei Stunden Yin Yoga Praxis um die Haltungen selbst zu erfahren, sowie kleiner Übungseinheiten über den Tag verteilt
+ Yin Haltungen & Variationen speziell für den Oberkörper
+ einige grundlegende restaurative Yogahaltungen und wie du sie für deine Schüler:innen nutzen kannst
+ den Umgang mit gesundheitlichen Einschränkungen und Verletzungen
+ myofasziale Selbstmassage / MyoYin – wie du mit Igel- und Massagebällen deine Stunden variieren kannst du Yin Yoga mit den Vorzügen von myofaszialer Selbstmassage kombinieren lernst
+ Schritt für Schritt Anleitungen für die einzelnen Haltungen, damit du diese bei dir und bei anderen sicher anleiten kannst.
+ Yin Yoga unterrichten, in Kleingruppen untereinander mit der Möglichkeit auszuprobieren, Feedback zu erhalten und trotzdem einen geschützten Rahmen zu haben.
+ einfache Atemübungen und kurze geführte Meditationen, um deine Stunden damit zu ergänzen
Yin Yoga Teacher Training Zugangsvoraussetzung
Das Yin Yoga Teacher Training richtet sich Yin Yoga-interessierte Lehrende und Übende.
Möchtest du Yin Yoga später unterrichten, benötigst du eine mindestens 200 Stunden umfassende Yogaausbildung. Du kannst am Yin Yoga Teacher Training auch ohne vorherige Yoga Ausbildung teilnehmen. Es ist dann hilfreich, wenn du bereits ca. 1 Jahr Yin Yoga übst (ca. 1x Woche regelmäßig), um gut in der Ausbildung folgen zu können. Egal ob Lehrer:in oder einfach Yin-Yoga begeistert, die Wochenenden sind so gestaltet, dass du dein Interesse vertiefen und deine Freude an Yin-Yoga vergrößern kann.
Der Zugang zu Modul 1 und Modul 2 ist offen. In Modul 1 lernst du die Grundlagen, in Modul 2 lernst du ergänzende Yin Yoga Techniken. Du musst nicht Modul 1 besuchen um an Modul 2 teilzunehmen. Es ist z.B. ausreichend, wenn du bereits in einer vorherigen Ausbildung Yin Yoga gelernt hast. Sprich mich dazu gerne an, damit wir gemeinsam einschätzen können, welches Modul für dich geeignet ist.
Du hast bereits bei The Vinyasa People die 200 Stunden Yogaausbildung absolviert? Dann kannst du dein Wissen mit dem 3. Tag des 1. Moduls ergänzen und das zu einem besonders rabattierten Preis. Der 3. Tag des ersten Moduls ist besonders hilfreich, wenn du Yin Yoga in der Schwangerschaft und Yin Yoga an der Wand erlernen möchtest.
Bist du dir unsicher, das Teacher Training für dich das Richtige ist? Dann nimm bitte vor der Buchung Kontakt mit The Vinyasa People oder direkt mit Nina auf.
Was erwartet dich
Ein Ausbildungstag startet um 08.00 und endet gegen 18 Uhr.
Im Laufe des Tages gibt es eine große Frühstücks-/Mittagspause von ca. 11-13 Uhr sowie kleinere Pausen über den Tag verteilt.
Wir beginnen den Tag mit knapp zwei Stunden Yin Yoga Praxis. Deine Gelegenheit die Haltungen und das Yin Yoga Mindset direkt zu erleben. Die Praxis variiert an jedem Tag und ist dem Tagesthema (z.B. Myofascial Release, Yin Yoga an der Wand etc.) angepasst.
Nach einem kurzen Austausch und der Möglichkeit Fragen zu stellen, hast du eine große Pause um deinen Körper mit allem zu versorgen, damit er gut durch den Ausbildungstag kommt.
Die Räumlichkeiten von The Vinyasa People liegen fußläufig zu diversen Einkaufsmöglichkeiten sowie Cafés und Restaurants. Im Erdgeschoss des Studios im hinteren Bereich von „Yin Nation“ dem Store für Slow Living, hast du die Möglichkeit, zu verweilen und deine Pause zu verbringen, falls du dir lieber selbst etwas zu Essen mitbringst. Hier kannst du auch direkt Kontakt zu deinen Mitauszubildenden knüpfen.
Nach der Pause nehmen wir uns einen Moment um wieder in den Ausbildungsmodus zu schalten, mit einer restaurativen Übung oder einem kurzen Austausch. Im Anschluss besprechen wir die Haltungen der morgendlichen Praxis, du lernst die Haltungen auf deine Bedürfnisse und die deiner Schüler anzupassen. Wir besprechen Unterrichtsmethoden und in kleinen Gruppen darfst du selbst ausprobieren, Übungen anzuleiten. Unseren Ausbildungstag beenden wir mit einer kurzen Austausch- und Fragerunde, einer Atemübung und / oder einer kleinen Meditation.
Der Schwerpunkt des ersten Wochenendes liegt auf den Yin Yoga Grundlagen, den Besonderheiten, Yin Yoga zu unterrichten, sowie Yin Yoga in der Schwangerschaft und Yin Yoga an der Wand.
Der Schwerpunkt des 2. Moduls liegt dabei auf der Kombination von Yin Yoga mit Myofaszialer Selbstmassage (SMFR) für den ganzen Körper, auch bekannt als MyoYin, sowie Übungsvarianten für den Oberkörper und der Integration von restaurativen Elementen in deine Praxis und deine Stunden.
Einen genaueren Überblick über die Themen des Moduls findest du auch am Ende dieser Beschreibung.
Die Ausbildung ist so gestaltet, dass du ausreichend Gelegenheit hast, Yin Yoga zu erfahren, deine Fragen zu stellen und auch selbst in die Rolle der Lehrerin / des Lehrers schlüpfen kannst. In geschütztem Rahmen, ohne Zuschauer, nur mit deinen Mitauszubildenden.
Über Nina
Yin Yoga ist meine Leidenschaft und begleitet mich inzwischen seit 2018. Yin Yoga hat mich in einer Zeit gefunden, die gesundheitlich und beruflich herausfordernd war. Es hat mir geholfen, mir meiner eigenen Bedürfnisse bewusst zu werden, auf meinen Körper zu hören.
Seit Herbst 2020 bin ich zertifizierte 200h-Vinyasa-Pranayama-Lehrerin und verfüge über einen L2-Abschluss in Yin Yoga. Im Juni 2023 habe ich nun die erweiterte 300h Yoga Ausbildung beendet und bin nun über die Yoga Alliance als 500h RYT zertifiziert.
Meine Yin Yoga und Meditationspraxis ist mir sehr wichtig. Ich übe regelmäßig mit Bernie Clark um die Facetten von Yin Yoga noch besser zu erfassen, tiefer in die Philosophie einzutauchen und mein Erfahrung in meine Klassen einfließen lassen zu können. Ich bin besonders stolz, mein Wissen inzwischen auch in der 200h Ausbildung von The Vinyasa People im Rahmen des Yin Yoga- und des Business-Moduls weitergeben zu dürfen.
Um meinen Schüler:innen einen zugänglichen, funktionalen, auf ihre Anatomie und Bedürfnisse angepassten Unterricht zu bieten, bilde ich mich fortlaufend weiter und habe dafür u.a. Fortbildungen im Bereich Prä- und Postnatal Yoga, Seminare in Anatomie und Faszien sowie Meditation absolviert. Im Moment absolviere ich eine Fortbildung im Bereich „MyoYin“, einer Verbindung von myofaszialer Massage und Yin Yoga.
Neben meiner Leidenschaft für Yoga unterstütze ich als Sozialarbeiterin junge Erwachsene, die auf staatliche Unterstützung angewiesen sind, auf ihrem Weg zu einer Ausbildung, einem Studium oder einer Arbeitstätigkeit. Eine wertvolle, aber auch anspruchsvolle und manchmal stressige Tätigkeit.
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Das Yin Yoga Teacher Training richtet sich an Yogalehrende mit einer 200h Grundausbildung oder höher, sowie an Übende mit einer regelmäßigen Yogaerfahrung von ca. einem Jahr.
Egal ob Lehrer:in oder einfach Yin-Yoga begeistert, die Wochenenden sind so gestaltet, dass du dein Interesse vertiefen und deine Freude an Yin-Yoga vergrößern kann.
Bist du dir unsicher, das Teacher Training für dich das Richtige ist? Hast du vielleicht gesundheitliche Einschränkungen, die du vorab thematisieren möchtest oder bist du schwanger? Dann nimm bitte vor der Buchung Kontakt mit dem Studio auf.
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+ 5 Tage vor Ort Ausbildung im schönen Studio von The Vinyasa People in Bonn
(ca. 8h Ausbildung tgl. + Pausen) vollgepackt mit Theorie und Praxis, gemeinsamem Lernen, ausprobieren und noch tiefer eintauchen in die Welt von Yin Yoga
+ 2 Zoom Treffen (120 Minuten) ein Treffen nach jedem Modul, um offene Fragen zu klären und Themen aus der Ausbildung aufzugreifen
+ 4-6h Selbststudium / z.B. Nachbereitung der Ausbildungswochenenden & Lesen der ergänzenden Literatur
+ 1 Gutschein für 5 Yin Yoga Online Stunden mit mir oder 5 Aufzeichnungen um deine Praxis zu vertiefen
+ 1 gedrucktes Ausbildungsmanual (eine digitale Version wird auf Wunsch ebenfalls bereitgestellt)
Solltest du als Yogalehrer:in bei Yoga Alliance registriert sei, kannst du für die Ausbildung 50 Continuing Education Punkte (CE credits) anfordern.
Mehr zum Umgang mit Yoga Alliance erfährst du im Laufe des ersten Moduls.
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Early Bird: 890€ (bis 30.6.24)
Vollpreis: 990€
Die Möglichkeit, entweder nur an Modul 1 oder nur an Modul 2 teilzunehmen, besteht.
Module |
Early Bird: 550€ (bis 30.6.24)
Vollpreis: 590€
Module ||
Early Bird: 390€ (bis 30.6.24)
Vollpreis: 450€
10% Rabatt für TVP TTC Alumni. Bitte melde dich, wenn du dich für den Rabatt qualifizierst und dich anmelden möchtest: hello@thevinyasapeople.com
Wir akzeptieren den "Bildungsscheck"
Du könntest innerhalb von NRW eine finanzielle Förderung von bis zu 500€ erhalten, die du für die Kosten des Kurses verwenden kannst - prüfe die Bedingungen und beantrage hier