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Pränatal Yoga Fortbildung 2019


  • Studio South 1A Kaiserstraße Bonn, NRW, 53113 Germany (map)

Wachstum - Neubeginn - Zuversicht

Wenn eine Frau schwanger wird, beginnt ein neuer Lebensabschnitt, voller Hoffnung und Zuversicht, doch können auch Sorgen um das ungeborene Kind aufkommen. Der gesamte Hormonhaushalt verändert sich, und das beeinflusst Körper und Geist.  Kleine Dinge wirken mitunter beruhigend oder beunruhigend, deshalb ist es für viele Frauen hilfreich einen Ort der Ruhe und Entspannung zu finden. Diese Zeit stellt große Anforderungen an den Körper, durch die richtige Auswahl der Asanas und durch die richtige Dosis der Bewegung können viele mögliche Beschwerden gelindert werden. Gezielte Atemarbeit und Entspannungstechniken helfen den Frauen besser zur Ruhe zu kommen und sich auf die Geburt vorzubereiten.

Um einen Unterricht gestalten zu können der dies möglich macht, lernst du in dieser Fortbildung:

·      Frauen in dieser aufregenden Lebensphase zu begleiten. 

·      Sie individuell zu betreuen, denn jede Frau geht mit unterschiedlichen Voraussetzungen in die Schwangerschaft. 

·      Einen Schwangerenyoga Kurs empathisch und kompetent zu leiten und auf die physischen und emotionalen Bedürfnisse der Frauen einzugehen. 

·      Asanas und Sequenzen entsprechend der jeweiligen Schwangerschaftswoche auszuwählen und/oder anzupassen.

·      Einen ganzheitlichen und schönen Unterricht zur Geburtsvorbereitung auf allen Ebenen zu leiten.

·      Frauen in deinen regulären Klassen zu betreuen, sodass sie teilweise bis zum Ende der Schwangerschaft in ihrem gewohnten Kurs bleiben können.

Inhalte:

·     Einführung Pränatal Yoga

·     Anatomie und Physiologie der Schwangerschaft

·     Das weibliche Becken

·     Schwangerschaftsbedingte Befindlichkeiten / Beschwerden

·     Pathologie 

·     Anamnese

·     Die natürliche Geburt

·     Do´s & Dont´s

·     Asanas für jedes Trimester, Geeignete Abläufe, Modifikationen

·     Pranayama in der Geburtsvorbereitung

·     Entspannungstechniken und Massagen

·     Meditationen

·     Unterrichtsaufbau, Sequencing

·     Ausarbeitung einer Sequenz / Lehrprobe

Termine:
3.- 5. Mai 2019

Freitag   15:00-18:30 Uhr
Samstag 09:00-17:00 Uhr
Sonntag 09:00-17:00 Uhr

Kosten: €330,- inkl. Manual. Bei Buchung von beiden Fortbildungsmodulen (Prä- und Postnatal) sind es insgesamt €630,-

Early Bird 10% Rabatt, Anmeldung bis zum 01.04.2019

Voraussetzungen:
Abgeschlossene oder laufende Yogalehrerausbildung oder Hebammen mit gutem Yoga- Basiswissen

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