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Vinyasa Dance Workshop mit Brigitte

  • Studio South 1A Kaiserstraße Bonn, NRW, 53113 Germany (map)

Vinyasa Dance ist eine fließende Verbindung aus Yoga und modernem Tanz, entwickelt von Brigitte Breternitz, Tänzerin, Yogalehrerin und Choreographin aus Köln. Vinyasa Dance richtet sich an alle, die Körper, Geist und Seele bewusst bewegen möchten. Der Workshop wird mit Musik und im Flow unterrichtet und bringt ebenfalls durch theoretische Ansätze Licht auf die Tiefe der Bewegungen. Du musst kein professioneller Tänzer oder Yogi sein, um Vinyasa Dance genießen zu können. Vielmehr geht es darum, offen für neue Erfahrungen zu sein. Du wirst eine neue Perspektive auf Dich selbst erfahren und Dein Körperbewusstsein verbessern. In geschütztem Rahmen kannst du deinen eigenen Flow im Rhythmus der Musik finden und dich durch die Verbindung von freien Bewegungen und Yogaelementen ausdrücken lernen. In dieser eher ruhigeren und doch kraftvollen Praxis profitierst Du von Übungen aus Yoga und Tanz sowie verschiedenen Atem- und Meditations-Techniken. Du begibst Dich in dieser Stunde auf eine Reise, die Deine körperliche und geistige Flexibilität trainieren und Dich näher zu Dir selbst bringen wird.

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Die Liebe zum Yoga begann für Brigitte durch den Tanz. Sie wollte flexibel bleiben, den Körper stärken und gleichzeitig einen Ausgleich zu Ihrem Alltag als Tänzerin und Choreographin finden. Heute ist die tägliche Praxis ihr körperlicher und geistiger Zugang zu mehr Frieden in ihr selbst und hilft ihr, in vollen Atemzügen im JETZT zu leben. Yoga ist zu ihrem Lebensweg geworden. 

In ihren Vinyasa Yoga Klassen versucht sie, ihre Schüler mit der Liebe zum Yoga anzustecken. Sie geniesst es, Yoga mit Tanz, Poesie und einer ordentlichen Portion Humor zu verbinden und begleitet ihre Schüler gerne und mit Liebe zum Detail auf ihrem individuellen Übungsweg. Dabei vermittelt sie ihre persönlichen Yoga-Erfahrungen und die Vielfalt der Möglichkeiten, sich mit und ohne Yogamatte zu ‘bewegen’. 

Seit 2015 reist sie jedes Jahr für mehrere Monate nach Indien, dem Geburtsland von Yoga, um ihre Praxis zu vertiefen und weiter zu lernen. Ausserdem unterrichtet Brigitte in Indien Vinyasa Yoga, Art of teaching und Vinyasa Dance für die Yoga Alliance geprüfte Yogaausbildungsschule Oceanic Yoga.

3 Stunden
Preis: 40 Euro
Studio South

Earlier Event: July 27
Introduction to Ashtanga with Monica
Later Event: August 31
Get Hip Workshop with Dwayne Holliday